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SHISEIDO 資生堂資生堂 芳泉調理極淨洗髮乳1800ml 補充包
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吸菸對健康的危害不勝枚舉，香菸含有至少93種致癌物，恐誘發肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌、胃癌及肝癌等；據衛福部調查，臺灣每年約有2萬8000人死於菸害，等於平均每20分鐘就有1人因菸害而失去生命。
吸菸容易，戒菸難。據統計，高達八成的戒菸者，半年後會再度成為「癮君子」。為讓臺灣的戒菸成功率從20%提高到40%，今年取得臺灣永久居留證「梅花卡」的臺北醫學大學醫學資訊研究所外籍助理教授雪必兒（Shabbir Syed Abdul）展開跨國研究。
從今（106）年9月起，雪必兒率領北醫大研究團隊，於戒菸門診招收100名癮君子為受試對象，結合傳統與創新的戒菸模式，發展適合國人的行動戒菸APP，客製化幫助癮君子戒菸。在100名受試者中，50名接受傳統戒菸門診治療，另50名導入創新戒菸APP加上傳統戒菸治療，雙管齊下，預計1年後分析戒菸成果。
該APP名叫「有戒有還」，可根據癮君子的個人資料、菸癮調查、激勵訊息及過去吸菸習慣調查，量身打造專屬個人的戒菸APP，它有4個功能和1個訊息提醒功能，同時與google ft合作，追蹤記錄癮君子們的體能狀態，協助遠離香菸，擁抱健康。
雪必兒舉例，菸癮調查會針對吸菸成癮程度，詢問吸菸者起床後多久開始抽第一支菸？早晨第一支菸是否為最不想放棄的？藉由問卷調查，瞭解受試者是否早上不吸菸很痛苦，若是，手機APP就會在早上傳訊息給他，協助他有效戒菸。此外，APP也會根據吸菸者的特性，每天傳不同訊息，也會依據受試者訂下的預計戒菸日期，幫他統計每天少抽了幾支香菸、可以省下多少錢等功能，鼓勵戒菸者撐下去。
在雪必兒的努力下，使臺灣今年成為「歐洲展望2020計畫」中唯一的亞洲國家。雪必兒也期望透過此一計畫，共同發展適合台灣人的行動戒菸APP，給予戒菸民眾強而有力的支持，不讓尼古丁再度危害國人健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
新加坡總理李顯龍日前訪問北京，並和中國大陸國家主席習近平會面。外傳，中國大陸向新加坡施壓，要求新加坡「星光部隊」不得再來台受訓。中國大陸官方媒體《環球時報》23日社論指出，這份從蔣經國時期訂下的軍事合作計畫早該畫下句點。
「星光計畫」1975年之所以得以簽訂，《環球時報》社論指出，一是因新加坡立國時，台灣與美國一起幫助星國建軍；二是新加坡國土過於狹小，缺少軍事訓練的大場地。而「星光計畫」也一度成為新加坡用來調控與海峽兩岸雙方關係的籌碼。
《環球時報》評論中還說，北京長期「容忍」星光計畫，在兩岸關係穩定且中星關係也良好時，對其保持「睜隻眼閉隻眼」的態度，但當蔡英文總統上台，並拒絕承認「九二共識」後，「星光計畫變得很扎眼」，社論還指出，台灣不久前剛丟了巴拿馬，如果再丟了星光計畫，將會是雪上加霜的打擊。知名商品
星光部隊過去受訓營區包括新竹湖口裝甲兵基地、屏東恆春三軍聯訓基地與雲林斗六砲兵基地等。台星軍事交流最高峰，曾有高達1.5萬名星光部隊來台受訓，並曾參與1999年921地震救災。隨著新加坡將部隊陸續移到澳洲受訓後，來台部隊人數逐年減少，目前僅剩恆春三軍聯訓基地一處受訓，每年僅3000人左右來台受訓。
過去，中國大陸一向採取睜一隻眼、閉一隻眼的態度看待星光部隊在台受訓，但是在北京與新加坡建交、民進黨再度執政兩岸關係惡化後，越來越無法容忍外國部隊與台灣軍事交流，北京甚至提議新加坡部隊可到中國大陸夏日活動 受訓。
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